Trentech.id Logo
No Result
View All Result
  • Login
  • Register
  • Terbaru
  • Berita
  • Startup
  • Bisnis
  • Learn
  • Games
  • Blockchain
  • Gadget
  • Terbaru
  • Berita
  • Startup
  • Bisnis
  • Learn
  • Games
  • Blockchain
  • Gadget
Logo Trentech.id
No Result
View All Result
  • Terbaru
  • Berita
  • Startup
  • Bisnis
  • Learn
  • Games
  • Blockchain
  • Gadget

6 Tanda Nyata Kalau Kamu Sudah Terlalu Stress dengan Pekerjaanmu

26 December 2018
in News

Jika pekerjaanmu memang menumpuk dan membutuhkan konsentrasimu secara berlebihan, stress dengan pekerjaanmu, jangan hanya peduli pada kesehatan badanmu saja. Kamu juga butuh peduli dengan kesehatan mentalmu yang artinya jangan sampai kamu stres karena pekerjaan tersebut.

Berikut adalah 6 tanda kamu sudah terlalu stres dengan pekerjaanmu dan kamu butuh liburan. Jangan memaksakan untuk memforsir tenagamu. Kalau dibiarkan terus lama-lama kamu bisa muak dan akhirnya menyerah dengan pekerjaanmu, lho.

 [postingan number=3 tag=”founder”]

Daftar Isi

  • 1. Kamu sering sakit kepala tanpa alasan yang jelas
  • 2. Kamu memiliki masalah dengan jam tidurmu
  • 3. Kamu gampang sekali berkeringat
  • 4. Kamu suka cemas dan terbayang dengan pekerjaan walaupun tidak sedang di kantor
  • 5. Kamu sering kerja lembur
  • 6. Kamu jadi gampang marah

1. Kamu sering sakit kepala tanpa alasan yang jelas

thebalance.com

Tanpa kamu sadari, pekerjaanmu telah menyita seluruh perhatianmu sampai kamu lupa untuk istirahat. Akibatnya, kamu sering sekali sakit kepala tanpa alasan yang jelas. Kamu jadi tidak nyaman saat mengerjakan semuanya padahal kamu dikejar deadline.

2. Kamu memiliki masalah dengan jam tidurmu

thebalance.com

Kamu jadi cemas dan tidak tenang. Makanya, itu berpengaruh pada jam tidurmu yang tidak karuan. Bukan hanya itu, kamu jadi sosok yang tidak fokus. Moodmu naik turun seperti roller coaster dan kamu harus segera bertindak sebelum kamu kehilangan kendali akan emosimu sendiri.

3. Kamu gampang sekali berkeringat

pinterest.com

Saat baru menyentuh pekerjaanmu, kamu langsung berkeringat dan merasa tidak betah duduk di kantormu. Tubuhmu sudah memperingatkanmu, tandanya kamu butuh istirahat dari rutinitasmu yang sangat padat.

 [postingan number=3 tag=”pekerjaan”]

4. Kamu suka cemas dan terbayang dengan pekerjaan walaupun tidak sedang di kantor

huffingtonpost.com

Bahkan sekalipun kamu sedang ada di rumah, kamu masih saja terbayang dengan pekerjaanmu dan menganggap kamu tidak bisa kalau tidak memikirkannya. Kamu jadi cemas dan tidak bisa melakukan aktivitas dengan tenang.

5. Kamu sering kerja lembur

coworker.com

Hampir setiap hari kamu kerja lebih dari jam kerja seharusnya. Bahkan, kamu juga tetap bekerja di akhir pekan. Pekerjaanmu bisa membuatmu stres kalau seperti ini terus. Kamu perlu jeda sejenak.

6. Kamu jadi gampang marah

theodysseyonline.com

Karena kamu tidak sadar bahwa kamu sudah tertekan dengan pekerjaanmu, makanya bawaannya marah dan marah terus. Kamu sampai kadang memarahi orang yang tidak bersalah. Semua itu karena kamu stres.

 [postingan number=3 tag=”bekerja”]

Segera ajukan cuti demi kebaikan dirimu sendiri. setelah cuti, kamu pasti bisa lebih fresh dan bisa kembali mengerjakan pekerjaanmu dengan baik. [idn/ap]

Berikan rating

Follow Trentech.id di Google News, Klik DI SINI

Tags: ker
1.4k
VIEWS
Previous Post

Tips Mencari Kerja Untuk Semua Fresh Graduate Di Era Digital

Next Post

Wow, Ini Dia Tempat Uji Nyali Programmer

Related Posts

mata uang digital won

Bank Sentral Korea Selatan Uji Coba Won Digital untuk 100 Ribu Warga

24 March 2025
1.4k

Bank of Korea (BOK), bank sentral Korea Selatan, siap menggebrak dunia keuangan dengan uji coba Central Bank Digital Currency (CBDC)...

zakat dengan kripto

Malaysia Negara Pertama Terima Zakat dengan Crypto

11 March 2025
1.4k

Malaysia mencatat sejarah sebagai negara pertama di dunia yang menerima zakat melalui cryptocurrency. Pusat Pengumpulan Zakat-Majelis Agama Islam Wilayah Federal...

trump bitcoin

Trump Teken Perintah Eksekutif Cadangan Bitcoin Strategis: Langkah Besar AS di Dunia Kripto

7 March 2025
1.4k

Presiden Amerika Serikat, Donald Trump, resmi menandatangani perintah eksekutif untuk membentuk Cadangan Bitcoin Strategis pada Kamis, 6 Juni 2025. Keputusan...

Terpopuler

  • 1140-hiden-dangers-of-wi-fi.imgcache.rev.web.1100.633-832458b3

    3 Cara Memutus Koneksi Orang Lain dari Jaringan Wi-Fi Anda

    948 shares
    Share 379 Tweet 237
  • 8 Contoh Pitch Deck Startup yang Bisa Kamu Pelajari

    2398 shares
    Share 959 Tweet 599
  • 16 Jenis Saham: Panduan Lengkap Memahami Dunia Investasi

    573 shares
    Share 229 Tweet 143
  • Cara Membeli Flipper Zero Indonesia

    299 shares
    Share 120 Tweet 75
  • Ini Dia Cara Aktifkan Whatsapp Dark Mode – Whatsapp Mode Gelap

    147 shares
    Share 59 Tweet 37
  • Dampak Akuisisi Tokopedia, GoTo Rugi Besar

    122 shares
    Share 49 Tweet 31
  • Apa Saja Fitur Flipper Zero?

    566 shares
    Share 226 Tweet 142
  • Prompt ChatGPT untuk Designer

    155 shares
    Share 62 Tweet 39
  • Inilah Ratusan Perintah CMD (Command Prompt) yang Wajib Kamu Coba

    213 shares
    Share 85 Tweet 53
  • Inilah 15 Skin Paling Keren di Mobile Legends

    326 shares
    Share 130 Tweet 82

About . Contact . Partnership . Google News . Telegram

Trentech.id adalah situs yang menyajikan konten tentang startup, bisnis, game, event, hingga informasi pekerjaan. Trentech berusaha memberikan konten yang berkualitas untuk para pembacanya agar dapat menjadi rujukan utama mengenai dunia teknologi pada khususnya. Tim trentech terdiri dari orang – orang yang berkompeten dibidangnya, dan akan selalu mendukung karya – karya terbaik anak bangsa dengan memberikan kesempatan seluas-luasnya untuk para startup agar dapat publish karyanya di trentech.

Trentech ID

  • About
  • Contact
  • Advertising
  • Privacy Policy
  • Sitemap

Tools

  • Harga Crypto Terbaru
  • Cek Ongkir
  • Cek Resi
  • Cek Domain

Welcome Back!

Sign In with Facebook
Sign In with Google
OR

Login to your account below

Forgotten Password? Sign Up

Create New Account!

Sign Up with Facebook
Sign Up with Google
OR

Fill the forms below to register

All fields are required. Log In

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In
  • Login
  • Sign Up
About . Contact . Partnership . Google News